让你的心象石头一样稳定和安静

最近由于种种的原因，我远离了我的瑜伽，我感觉到了不但是我身体上的懈怠，连心灵上仿佛也变得非常空虚，当我看到YAMA老师写的一篇文章，使我焕然大悟明白了枯竭的源泉，原来我们的心灵也像一块石头样，需要不断有水源的滋润才能够显得更加剔透玲珑，滋润美丽，才不至于在物质生活中变得干枯，僵硬和迟钝。有时常常在想，怎样活着才是一件有意义的事情，物质生活的满足就是幸福生活吗，可是常常也可以听到一些人在谈论着，自己在中国有多少套房子，在法国有多少房子，钱对于他们根本就不算什么，但是末了却无奈的加上一句，钱有什么用，活着有什么意思。他们的生活依然很空虚。这种空虚并不是钱所能够弥补过来的。我想这就是缺乏一种心灵上的洗涤，由于我们在活动中充满了私欲，所以你才会有烦恼，和困惑，冷酷地面对琐事。
那么怎样才能获得一种真正的幸福感呢
让你的心象石头一样稳定和安静，常常来到我们心灵的田园，扫去它的杂念，犹如扫去田园中的杂叶，善待我们的生命和身体上的每个细胞。轻轻的与我们的内心对话，了解它的需要，知道我们生活真正的意义和目标所在。这也是瑜伽所倡导的艺术和生活。