2010年3月25日星期四

在瑜伽中找到快乐时光-- 心灵瑜伽



Le yoga nous apprend petit à petit à vivre pleinement l'instant;en effaçant les pensées négatives qui gênent notre concentration.Cette pratique de l'attention constante débordera peu à peu de votre séance de yoga ,et envahira votre quotidien, pour votre plus grand bonheur.Peu à peu ,dans votre vie de tous les jours ,vous apprendrez à savourer chaque instant,sans vous projeter en permanence dans le passé ou dans le futur,Vous serez simplement présent dans votre vie.Vous l'habiterez.

摘自 【La leçon de yoga】



我之观点


我们练习瑜伽已经不仅仅是一个锻炼身体的过程,更主要的是培养我们一个瑜伽的生活态度,通过一呼一吸来集中我们的精神,从而拥有了更多的集中力,我们自然就拥有了跟多的自信,拥有了更多的自信,才会拥有成功,你看瑜伽不仅仅是对你身体的全新塑造,更重要的是在思想上升华。

在练习瑜伽的过程中,希望把你的一切烦恼忘到脑后,意识完全放到你的体式中,今天我的筋骨是否僵硬,还是平衡力是否不佳,这是在与你的身体的对话,了解你身体的状态,同样在你生命中的每一天中,我们面对的是今天,我们需要忘掉昨天不愉快,痛苦,和明天的担忧,我们需要做到的就是珍惜当下,生活在今天,而不是过去和未来。当然在生活中,我们不可能一帆风顺,生活也不会像玫瑰花那样的美丽,但是如果我们拥有了瑜伽生活的方式,呼吸,打开,放松,平静,联结,我们就会从容地对待我们的问题,找到解决的方法,这就是瑜伽带给你的快乐的力量。

2010年3月12日星期五

坚持就是胜利 积累就是财富


最近手懒,脑懒
以至我的博客已有一段时间的没有耕耘了
在这里我仿佛看到了一片荒草在生云
该清理清理了
去除杂草
才能有新的枝叶茂盛的生长起来
杂草多了,心都乱了
失去了目标,失去了动力
好在我手上的镰刀还没有丢掉,
我可以随时区割掉那片杂草
让自己重新找到方向,重新上路

坚持就是胜利
积累就是财富

我的瑜伽的坚持
我的学业的坚持

思想上的积累
文字上的积累
财富的积累

希望我能够 坚持到底 日积月累