3月21日
天气明媚，久违地阳光，灿烂地照耀着我们，预示着春天地到来，一扫而空忧郁地烦恼，上午我在快乐地忙着，为着我的瑜伽小班打理着，从脑力到体力，虽然忙碌，却是在心底有着无比的快乐和充实，我想起曾经有过的一人所说的话，从事着自己感兴趣的事情，是多么幸福的一件事，现在我感受到了。
我们今天的课程中新添加了双人瑜伽的课程，双人瑜伽和个人瑜伽一样，也要注意到呼吸的配合，同时它还可以培养你和搭挡的默契感，信任感，对于couple来说还可以增添亲密感。因为有团结的力量，所以又可以帮助你借助于别人的力量达到自己以前不能做到的动作幅度。另外 ，精油小铺的妹妹邀请我一起参加她下周主题为心灵牧养的美容养生活动，在活动当中呢，由我来讲解瑜伽的基础知识，我想这一切都是为了美的活动，无论是瑜伽还是精油美容养生，都是我们对生活的一个态度，只有积极向上的心态，才能发现生活中更加美好的东西，那么美好的东西为什么我们不去追求呢