本周活动报告

本周日，我们和芳草精油兴趣小组联合活动，我们这次的活动的主题为心灵的牧养，欢迎我们的姐们参加，具体活动内容如下
主题：心灵牧歌时间：3月29日（周日）“如果当天天气不好，会更改至4月5号。”
地点：卢森堡公园人数：10-15人（已确定8人）
内容如下：（香草部分）1、打开心灵之钥——芳香精油一些基本知识。
2、生理、心理滋补剂——精油熏香、泡澡使用手札
3、释放心中的野小孩——精油能量魔法
4、日常生活、饮食习惯的配合
5、春季皮肤基本护理——清洁、抗敏、保湿。
6、芳疗脸部按摩示范。
7、心灵瑜伽 1） 讲解瑜伽不仅是修身的，通过瑜伽姿势的练习增强身 体的 柔软度，提高身体的平衡感，消除人体过多的脂肪，使人的形体更加完美，增强人们对自身的自信感，同时，瑜伽又是修心的，通过瑜伽的冥想滋养人的神经系统，消除紧张，使人内心稳定。平和，达到身心的放松和和谐
2）瑜伽基础的动作的练习。

3）最后补充介绍一下瑜伽饮食。
此次精油老师的费用：5欧元一个人。
请希望参加的姐妹报名，因为人数有限，所以先到先得啦